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CLA para la pérdida de grasa

 

El Ácido linoleico conjugado, conocido como CLA, tiene numerosos beneficios sobre la salud y el Fitness. El CLA es usado por aquellos que buscan tonificar y bajar el porcentaje de grasa corporal. Los suplementos de CLA son suplementos totalmente naturales derivados del aceite de cártamo, una planta que tiene un contenido en ácido linoleico alto (Un ácido graso poliinsaturado). También puedes obtener pequeñas cantidades de CLA de la carne de vaca, cordero o leche (más de animales alimentados con hierba).

 

¿Cómo funciona el CLA?

CLA

El CLA puede ser una buena ayuda para perder la grasa abdominal no deseada ayudándote a definir. Lo consigue así:

Reduciendo las células de grasa – El CLA puede reducir el tamaño de los adipocitos (también conocidos como lipocitos y células de grasa, dónde tu cuerpo almacena energía en forma de grasa). El CLA no solo reduce el tamaño de los adipocitos sino que puede incluso reducir el número de los mismos en tu cuerpo.

Reduciendo la cantidad de grasa almacenada – El CLA puede acelerar los efectos de quema de grasa del ejercicio. Además fomenta la sensibilidad a la insulina lo que puede hacer que los ácidos grasos y glucosa pasen por las células musculares y lejos del tejido graso lo que hace que haya un mejor ratio grasa /músculo.

Dando un impulso a la habilidad del cuerpo para quemar grasa – El CLA ayuda al cuerpo a convertir comida en energía, almacenando menos como grasa. El CLA puede fomentar la tasa metabólica natural de tu cuerpo que ayudará a que tu cuerpo queme más grasa.

No sólo el CLA es bueno para reducir grasa e incrementar fuerza, pero también hay estudios sobre los beneficios que tiene en la salud de las personas. Diferentes investigaciones muestran que puede incluso reducir algunas gormas de Cáncer como el de pecho, Colon y próstata. No para aquí, se ha descubierto también que mejora el funcionamiento del sistema inmune, además de reducir los problemas cardiovasculares, diabetes tipo 2 e incluso algunas alergias.

 

En Resumen

  • Suplemento natural para la pérdida de grasa y aumento de la masa muscular
  • Ácido graso poliinsaturado saludable que está presente en alimentos como lácteos y carne
  • Una manera efectiva de no ganar grasa
  • Beneficios para la salud en general

Recuerda que necesitas mantener un estilo de vida activo y saludable (no existe una píldora mágica que te vaya a hacer perder kilogramos milagrosamente y ganar músculo por sí misma), pero cuando se consume concretamente, el CLA podría ser lo que necesitas para perder esa grasa y ganar músculo magro.

 


 

Autor: Lorraine Bramley

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