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CLARA DE HUEVO 80

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Por qué te encanta...
"Para mí la mejor opción si quires una proteina sin lactosa. Aunque sea sin sabor está bien, pero lo importante es que me va muy bien para recuperar" - Mario*
Por qué nos encanta...
Clara de Huevo 80 de The Protein Works™ es una fuente rica en proteínas 100 % a base de claras de huevo. Es inherentemente baja en hidratos de carbono y tiene un perfil de aminoácidos excelente.

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¿Qué es la Proteína de clara de Huevo?

Clara de Huevo 80 de The Protein Works™ es una fuente rica en proteínas 100 % a base de claras de huevo. La proteína de huevo es inherentemente baja en hidratos de carbono y tiene un perfil de aminoácidos excelente. Muchas veces es la elección preferida para los atletas que desean una fuente de proteína que se absorbe de forma constante a lo largo del día. Esto se debe a que mientras la Whey Protein 80 se absorbe rápidamente y es ideal para después del entrenamiento, la Proteína de Leche 85 (a base de caseína) se absorbe lentamente y es ideal antes de ir a dormir. La proteína de huevo tiene una tasa de absorción moderada, se absorbe en 3-4 horas y por lo tanto es perfecta para tomar a lo largo del día.

 

¿Cuáles son las ventajas de la proteína de huevo?

La proteína de huevo no contiene lactosa lo que la hace ideal para los intolerantes a la lactosa. Además, tiene un perfil de aminoácidos fantástico, lo que es muy importante para los atletas intolerantes a la lactosa, ya que suele ser difícil encontrar una fuente de proteína que tenga un perfil de aminoácidos similar al de Whey Protein 80.

 

¿Cómo puedes usar la proteína de huevo?

La proteína de huevo también se usa como ingrediente base para añadir a otra fuente única de proteínas y hacer una mezcla. Por ejemplo, muchos expertos recomiendan una mezcla de proteína de suero con proteína de huevo a lo largo del día para crear un batido proteínico de sustitución de comidas de absorción de rápida a moderada. También recomiendan una mezcla de proteína de caseína y proteína de huevo antes de ir a dormir para proporcionar un batido proteínico de absorción de moderada a lenta. Usar la Proteína de Huevo 80 de esta forma para que no solo crees un batido con una absorción gradual de proteína sino que además suministres a los músculos un abanico más variado de aminoácidos, lo que es excelente para el crecimiento y la reparación musculares.

 

¿De dónde se obtiene la proteína de huevo?

Se obtiene de un proveedor acreditado de TPW™, Clara de Huevo 80 es de primera calidad, para ayudarte a alcanzar los mejores resultados. Es más, nuestra Clara de Huevo 80 contiene un 80 % de proteína por cada 100 g (peso en seco), lo que prueba nuestro último certificado de análisis para validar su autenticidad y calidad. No tienes más que hacer clic en Pruebas del producto para verlo con tus propios ojos.

 

¿Por qué es la proteína de huevo de TPW™ la mejor?

En TPW™, puedes confiar plenamente en la calidad de los productos y en el origen de suministro. Comprobamos personalmente la calidad de todos los proveedores y de cada ingrediente antes de que se les conceda el sello de calidad de aprobación por parte de TPW™. Trazabilidad, calidad y consistencia son los tres requisitos que les exigimos a cada uno de nuestros ingredientes. Es la filosofía de TPW™, que fluye en cada producto que elaboramos y nos distingue en el mundo de la nutrición deportiva hoy en día. Haz clic en el Perfil del producto y el Contenido en proteínas para leer la información completa del producto y eliminar cualquier duda.

Ten en cuenta que este producto se elabora internamente en la planta de producción de The Protein Works™. Se suministra en bolsas de aluminio con cierre multiuso para garantizar la máxima frescura y también se incluye un cacito en cada producto.

 


 

La visión del experto sobre la proteína de huevo

"El Consenso del Comité Olímpico Internacional sobre nutrición deportiva establece que para apoyar una rutina de entrenamiento de fuerza o velocidad, los deportistas precisan diariamente 1,7 gramos de proteínas por kg de masa corporal. Posteriormente, una investigación realizada en la Universidad McMaster de Ontario, Canadá, desveló que los deportistas de resistencia precisan un consumo de proteínas superior (o igual) al de los deportistas de fuerza para prevenir el catabolismo de las proteínas durante el ejercicio".

Investigación: Food, Nutrition and Sports Performance II: Consenso del Comité Olímpico Internacional sobre nutrición deportiva (Ron Maughan et al, 2004).

 



* Aviso legal: Las opiniones de clientes son independientes y reflejan las experiencias personales de los clientes. Los resultados de cada individuo pueden variar. Los productos están diseñados para consumir en conjunto con una dieta equilibrada y un plan de entrenamiento.

07 Abril 2017

Bastante bien
me sienta mejor que la whey y la sustituye perfectamente. Lo unico el sabor que no está muy allá

07 Abril 2017

Sin lactosa
Para mí la mejor opción si quires una proteina sin lactosa. Aunque sea sin sabor está bien, pero lo importante es que me va muy bien para recuperar.

Aviso legal: Las opiniones de clientes son independientes y reflejan las experiencias personales de los clientes. Los resultados de cada individuo pueden variar. Los productos están diseñados para consumir en conjunto con una dieta equilibrada y un plan de entrenamiento.

Información adicional

Valores basados en: 35g serving
Energía (Kj) 540
Energía (Kcal) 130
Grasa (g) 0.9
Grasas de las cuales saturadas (g) 0.0
Carbohidratos (g) 4.7
Carbohidratos de los cuales son azúcares (g) 1.9
Fibra (g) No
Proteína (g) 20.4
Salt (g) No
Colesterol (mg) No
Sodio (mg) No
Calcio (mg) No
Nota: No

Ingredientes

Tamaño de la ración: 30g (un cacito grande)

Añade 200 ml - 250 ml de agua o leche en tu mezclador Master Blender de TPW™ y a continuación añade 1 cacito (30 g). Agítalo bien y tómatelo.

Recomendamos 2-3 dosis al día, en función de tus necesidades individuales.

 

Uso típico diario:

  • 1 ración al levantarte
  • 1 ración al mediodía
  • 1 ración antes de acostarte
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DEVOLUCIONES
Garantía de por vida en este producto LEER MÁS

 

P: ¿Qué es la proteína de clara de huevo?

R: Se trata de clara de huevo pura deshidratada al 100 %.

P: ¿Qué sabor tiene la proteína de clara de huevo?

R: Tiene un sabor menos atractivo en comparación con el de la proteína de suero, por lo que te recomendamos que la añadas a mezclas para potenciar los niveles de proteínas.

P: ¿Qué cantidad de proteína debo tomar?

R: Se recomienda tomar 2-3 dosis al día, en función de tus necesidades individuales. Una dosis serían 30 g (un cacito) de proteína de clara de huevo. Se recomienda tomar 1 g de proteína por cada medio kilo de peso, así que ajusta tu dosis según tu peso.

P: ¿Por qué necesito tomar proteínas?

R: Tomar un batido de proteínas puede contribuir al crecimiento muscular, ya que, como han demostrado las investigaciones realizadas, como nutriente contribuye a la recuperación y el desarrollo muscular después del ejercicio y el entrenamiento intensos.

P: ¿Son iguales todas las proteínas de clara de huevo independientemente de la marca?

R: Consideramos que, como cliente, tienes el derecho no solo de pedir lo mejor, sino también de saber que estás comprando lo mejor. Es cierto que todas las proteínas no son iguales. Nuestro compromiso con la transparencia está reflejado en todos nuestros productos, y por eso para este producto te ofrecemos un perfil de producto, información sobre las proteínas e información sobre los ensayos del producto. Si no compras productos de TPW™, te animamos a que le pidas esta información a tu proveedor actual. Así de simple.

P: ¿Cómo puedo saber si la proteína de clara de huevo en polvo que tomo es de buena calidad?

R: Es fundamental consultar el nivel de proteína que aparece en la etiqueta, así como los datos indicados en el certificado de análisis.

P: ¿Vuestra proteína de clara de huevo aromatizada contiene aromatizantes y colorantes artificiales?

R: Nos gusta que nuestros productos conserven su pureza. Por lo tanto, no tendrás que preocuparte por los colores o sabores artificiales que pueda haber en ninguno de los productos de TPW™. Y no es solo una estrategia de marketing. Es una promesa.

P: ¿Qué significa "base seca" y "as is" cuando hablamos sobre el contenido de proteínas?

R: Cuando veas que en la etiqueta de un producto de proteína en polvo pone que el contenido de proteína se indica como "base seca" significa que la humedad presente en el polvo se incluye en el valor total de la proteína. La humedad en la proteína desecada en polvo es normalmente del 4 % aproximadamente. Como los precios de la proteína de suero han aumentado en los últimos años debido a la gran demanda en el sector de la nutrición deportiva, es posible que algunas marcas no proporcionen todos los datos en lo que se refiere al nivel de proteína real de los productos en polvo, con el fin de ahorrarse un dinero, y de esta forma pueden hacerte creer que estás obteniendo algo que en realidad no obtienes. En TPW™, nos gusta decir la verdad. A la hora de escoger una proteína de clara de huevo, consulta el nivel de "proteínas finales" del producto, algo que nosotros siempre indicamos. Esto te ofrecerá el valor exacto real de lo que obtienes por ración. En TPW™ nos comprometemos a ofrecerte información completa y transparencia total sobre todos nuestros productos, de forma que puedas estar completamente tranquilo y tengas una garantía de que lo que obtienes es exactamente lo que has pagado.

P: ¿La proteína de clara de huevo es apta para vegetarianos y veganos?

R: Sí. Es apta para vegetarianos.

P: ¿La proteína de clara de huevo no tiene lactosa?

R: Sí. La proteína de clara de huevo no tiene lactosa, por lo que es una fuente de proteínas perfecta para quienes tengan requisitos alimentarios específicos.

P: ¿La proteína de clara de huevo se absorbe tan rápido como la proteína de suero?

R: No. Se considera una proteína de liberación intermedia. La proteína de clara de huevo tarda unas 3-4 horas en digerirse completamente, por lo que es perfecta para mezclarla con otras proteínas, o para tomarla entre horas cuando necesites una liberación sostenida de aminoácidos para alimentar tus músculos.

P: ¿Puedo combinar la proteína de clara de huevo con otros suplementos?

R: Sí, sin ningún problema. Te recomendamos que compruebes siempre las instrucciones de uso de cada producto si tienes pensado tomarlos de manera conjunta.

P: ¿Puedo llegar a tomar una cantidad excesiva de proteínas?

R: Si no quemas el exceso de calorías que proporcionan las proteínas adicionales, esto puede generar un incremento de la grasa corporal. No se ha percibido ningún otro efecto secundario.

P: ¿Tomar proteína de clara de huevo tiene efectos secundarios? ¿Cuáles?

R: No tenemos constancia de ningún efecto secundario adverso por tomar proteína de clara de huevo.

P: ¿Qué diferencia existe entre tomar proteína de clara de huevo o huevos frescos?

R: Tomar 3 g de clara de huevo en polvo es equivalente a tomar un huevo fresco de tamaño mediano.

P: ¿Para qué sirve exactamente la proteína de clara de huevo y cómo funciona?

R: Desempeña un papel fundamental en la nutrición de después del entrenamiento. Proporciona a tu organismo una liberación intermedia sostenida de proteínas bajas en grasas e hidratos de carbono en ese momento vital tras el ejercicio o entre horas.

P: ¿Qué efectos debo esperar si tomo proteína de clara de huevo en combinación con mi régimen de entrenamiento?

R: Los resultados pueden variar en función de tu dieta, tu alimentación, tu entrenamiento y tu estructura física individual. En un individuo promedio, puede ayudar a incrementar la masa muscular y contribuir a un aumento del índice metabólico. También contribuye a reducir el colapso muscular tras el ejercicio y a mejorar el tiempo de recuperación. O lo que es lo mismo: podrás volver al gimnasio a entrenar mucho más rápido.

P: ¿A quién puede aportar ventajas o quién debe tomar proteína de clara de huevo?

R: Los culturistas y los atletas de fuerza. Los atletas de resistencia. A quienes sigan una dieta controlada para perder peso, a los recién iniciados en el entrenamiento con pesas y a quienes practiquen deportes en equipo.

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