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Consumir Té verde para perder peso

Imagina poder quemar calorías consumiendo tu té verde preferido. Hay una vertiente de pensamiento creciente que indica que el consumo de té verde puede ayudar a perder peso. Un simple cambio de bebida puede ayudarte a empezar a perder grasa. Así que, ¿cómo puede ayudarte el té verde a perder grasa?

 

El té verde impulsa el metabolismo

Un número de estudios recientes han indicado que consumir té verde regularmente puede ayudar a impulsar tu metabolismo. Por ello no sorprende que muchos atletas/celebridades del mundo consuman té verde para perder grasa.

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El té verde quema calorías extra

Con el té verde impulsando tu metabolismo, no es una sorpresa que ayude a quemar calorías extra. Las calorías que puede quemar el té verde puede que no sea una cantidad altísima de tu ingesta diaria, pero van a ayudar con la pérdida de peso.

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El té verde impulsa los niveles de energía

Hay una gran cantidad de investigaciones que indican que el té verde ayuda a impulsar los niveles de energía. Incrementa tu tasa metabólica, por lo que ayuda a equilibrar tus niveles de azúcar en sangre y por lo tanto a impulsar los niveles de energía. Este impulso de los niveles de energía puede ayudarte a mejorar tu entrenamiento y por lo tanto a perder peso.

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El té verde ayuda con la pérdida de peso

Existen una variedad de factores que ayudan a que el té verde sea eficiente para perder peso. El impulso del metabolismo es uno de los factores clave. Su habilidad para incrementar tus niveles de energía también ayuda a mejorar tu habilidad para entrenar. Estos dos factores se combinan para asegurar que el té verde es una herramienta efectiva contra la grasa.

 


 

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