GACHAS DE AVENA TPW™

 

Ingredientes

 

+ 250g de copos de avena

+ 2 cucharadas de miel

+ 250ml de leche

+ 6 cucharadas de whey protein Vainilla

+ 300g de plátano

+ 250g de melocotón troceado

 

 


Preparación

 

1 Mezcla todo en un bol menos el melocotón. Pon la mezcla en jarritas para desayunar.

2 Deja en el frigorífico toda la noche

3 Añade el melocotón o la fruta que quieras. ¡A disfrutar!

 


 

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