Proteína De Guisante 80

P: ¿Cuándo debo tomar aislado de proteína de guisante?

R: Depende de tu estilo de vida y tus objetivos, pero te recomendamos que sigas este horario de raciones idóneo: Inmediatamente después de levantarte | 30 minutos después de entrenar | antes de acostarte. En cualquier otro momento del día si necesitas un aporte extra de proteínas.

P: ¿Qué sabor tiene el aislado de proteína de guisante?

La proteína de guisante tiene un sabor neutro a verdura. Si deseas mejorar su sabor, puedes hacerte un batido con leche de almendras o de soja, o incluso puedes añadir mantequilla de cacahuete o plátano a tu batido de proteínas.

P: ¿Qué cantidad de proteína debo tomar?

R: Recomendamos 2-5 dosis al día, en función de tus necesidades individuales. Una dosis serían 30 g (un cacito) de aislado de proteína de guisante. Se recomienda tomar 1 g de proteína por cada medio kilo de peso, así que ajusta tu dosis según tu peso.

P: ¿Por qué necesito tomar proteínas?

R: Tomar batidos de proteínas puede favorecer el crecimiento muscular. Se trata de una de las fuentes sobre las que más ampliamente se ha investigado y que se ha demostrado que favorece la reparación, la recuperación y el crecimiento muscular después de una sesión de entrenamiento o ejercicio intensa.

P: ¿Son iguales todos los aislados de proteína de guisante independientemente de la marca?

R: Como sucede con muchas cosas en la vida, si no haces las preguntas correctas no conseguirás las respuestas correctas. La calidad de la proteína puede ser muy distinta, por lo que el contenido de proteínas también. Además, aunque se denomine a un producto Aislado de proteína de guisante, no tiene por qué contener únicamente aislado de proteína de guisante. Te recomendamos que leas el contenido nutricional y los ingredientes que aparecen en la etiqueta para saber exactamente lo que estás comprando. Podemos garantizarte que nuestra Proteína de guisante 85 es puro aislado de proteína de guisante.

En TPW™, nuestro compromiso con la transparencia está reflejado en todos nuestros productos, y ofrecemos la información siguiente en todos nuestros productos de proteínas:

1. Perfil del producto: un resumen completo de los datos del producto, como nuestra homologación, el lugar de elaboración y la vigencia de la garantía de reembolso

2. Información sobre las proteínas: un resumen completo de los tipos y las cantidades de proteínas que contiene el producto

3. Pruebas del producto: un certificado de análisis que proporciona una verificación independiente del contenido de proteínas.

P: ¿Cómo puedo saber si la proteína que uso es una proteína de buena calidad?

R: La principal información que hay que buscar es el nivel de proteínas que se indica en la etiqueta. Busca un aislado de proteína de guisante con un nivel mínimo del 85 %.

P: ¿Qué significa "base seca" y "as is" cuando hablamos sobre el contenido de proteínas?

Si ves que en una proteína en polvo la cantidad se indica en la etiqueta como "base seca", esto significa que la humedad presente en el producto en polvo se incluye en el valor total de las proteínas. La humedad en la proteína desecada en polvo es normalmente del 4 % aproximadamente. Sin embargo, cuando un suplemento de proteína se indica como "as is", se trata del contenido real de proteína del polvo sin tener en cuenta el contenido de agua. En otras palabras: es la proteína real que estarás consumiendo.

Como los precios de la proteína de han aumentado en los últimos años debido a la gran demanda en el sector de la nutrición deportiva, es posible que algunas marcas no proporcionen todos los datos en lo que se refiere al nivel de proteína real de sus productos. En TPW™ creemos en la transparencia con el fin de proporcionarte la máxima confianza a la hora de escoger tus suplementos de proteínas. Podrás ver los valores de "base seca" y "as is" declarados en todos nuestros productos de proteína. Una vez más, es fundamental saber lo que buscas.

P: ¿El aislado de proteína de guisante en polvo es apto para vegetarianos y veganos?

R: Sí. Es apto para vegetarianos y veganos.

P: ¿Puedo combinar el aislado de proteína de guisante con otros suplementos?

R: Claro que sí. Te recomendamos que compruebes siempre las instrucciones de uso de cada producto si tienes pensado tomarlos de manera conjunta. La proteína de guisante suele tomarse con creatina, avena, BCAA y glutamina. De hecho, la ingesta de proteína se puede mejorar incluyendo hidratos de carbono de alto IG, ya que esto genera un pico de insulina que ayuda a que los nutrientes accedan a los músculos rápidamente.

P: ¿Puedo llegar a tomar una cantidad excesiva de proteínas?

R: Si no quemas el exceso de calorías que proporcionan las proteínas adicionales, esto puede generar un incremento de la grasa corporal. No tenemos constancia de ningún otro efecto secundario según las investigaciones realizadas.

P: ¿Tomar aislado de proteína de guisante tiene efectos secundarios? ¿Cuáles?

R: No tenemos constancia de ningún efecto secundario adverso por tomar aislado de proteína de guisante en polvo, salvo puede que el aumento de la flatulencia.

P: ¿Hay algún alimento que contenga aislado de proteína de guisante?

R: No. No hay alimentos que contengan aislado de proteína de guisante. Hay muchos alimentos que contienen altos niveles de proteínas, como la carne roja, el pollo, el pavo, el pescado, los huevos y el queso.

P: ¿Para qué sirve realmente el aislado de proteína de guisante?

Desempeña un papel esencial en la nutrición post entreno. Proporciona a tu organismo una liberación sostenida de proteínas bajas en grasas e hidratos de carbono en ese momento vital tras el ejercicio, mientras el organismo se encuentra en estado catabólico.

P: ¿Qué efectos debo esperar si tomo aislado de proteína de guisante en combinación con mi régimen de entrenamiento?

R: Los resultados pueden variar en función de tu dieta, tu alimentación, tu entrenamiento y tu estructura física individual. En un individuo promedio, puede ayudar a incrementar la masa muscular y contribuir a un aumento del índice metabólico. También puede ayudar a reducir el deterioro muscular después del entrenamiento y a mejorar el tiempo de recuperación, además de favorecer una recuperación muscular más rápida después del entrenamiento. O lo que es lo mismo: podrás volver al gimnasio a entrenar mucho más rápido.

P: ¿A quién puede aportar ventajas o quién debe tomar aislado de proteína de guisante?

R: Los culturistas y los atletas de fuerza. Los atletas de resistencia. A quienes sigan una dieta controlada para perder peso. Las personas que se acaban de incorporar al entrenamiento con pesas. Las personas que participan en deportes de equipo. A los veganos o vegetarianos que deseen añadir una fuente de proteínas de calidad a su dieta. A personas con intolerancia a la lactosa.

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