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GLUTAMINA

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"Me va muy bien este suplemento. De sabor muy bien y ayuda bastante después de un buen entreno" - Jose
Por qué nos encanta...
La glutamina es el aminoácido más predominante en los músculos. Considerada como un suplemento básico para aquellos que se someten a entrenamientos y ejercicios intensos, la glutamina es una elección fantástica para el post entreno.

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¿Qué es L-glutamina?

La glutamina de The Protein Works™ se obtiene de forma selectiva para asegurarnos de que nuestros productos solo contienen glutamina de las más alta calidad. La glutamina es el aminoácido más predominante en los músculos. Se considera un suplemento básico para aquellos que se someten a entrenamientos y ejercicios intensos.

 

¿La L-glutamina puede ayudarme a recuperar?

Primero, para entender las propiedades de la glutamina, primero tienes que entender qué es lo que le pasa al cuerpo a lo largo de periodos de entrenamiento intenso. Mientras que durante los periodos de descanso tu sistema inmune funciona de forma eficiente, cuando entrenas a una intensidad superior al 85 % de tu pulsación máxima (cerca de tu límite), el uso de oxígeno aumenta en gran medida. Esto causa que se acumule ácido láctico en los músculos, lo que a su vez altera el PH y causa que el cuerpo use sus reservas alcalinas de los huesos y otras fuentes ricas en minerales. Es más, se rasga el tejido muscular y se reducen las reservas energéticas musculares.

Teniendo en cuenta todo esto, el cuerpo tiene mucho que hacer y esto puede resultar en un 'fallo del sistema inmune' que es el momento en el que se pone en riesgo la salud del sistema inmune y puede durar entre 3 y 72 horas.

 

¿Por qué vuestra L-glutamina es la mejor?

En TPW™, puedes confiar plenamente en la calidad de los productos y en el origen de suministro. Cada suministrador de ingredientes de TPW™ debe pasar rigurosas pruebas y controles para conseguir el sello de garantía de calidad TPW™. Trazabilidad, calidad y consistencia son los tres requisitos que les exigimos a cada uno de nuestros ingredientes. Es nuestra filosofía, que fluye en cada producto que elaboramos y nos distingue en el mundo de la nutrición deportiva hoy en día. Haz clic en el Perfil del producto para ver toda la información del producto y así quedarte tranquilo.

 

¿Cómo se produce y empaqueta vuestra L-glutamina?

Ten en cuenta que nuestra glutamina se produce internamente en nuestras instalaciones de producción. Se suministra en bolsas de aluminio con cierre multiuso para garantizar la máxima frescura y también se incluye un cacito gratuito en cada producto.

11 Julio 2016

Efectiva
La he estado usando por mi plan de entreno. Se recomienda 15mg de glutamina al dia, pero encuentro mas efectivo usar 6.5 durante mi rutina. Nada de dolor musuclar, me siento despierto y alerta. El desarrollo ha aumentado gracias a que no noto el dolor muscular

11 Febrero 2016

Muy bien
Me va muy bien este suplemento. De sabor muy bien y ayuda bastante después de un buen entreno

11 Febrero 2016

Proba
Probad de bayas, está muy bien

11 Febrero 2016

Muy buen
Muy buen producto por el precio

11 Febrero 2016

Bien
Lo compró sin sabor para mezclarlo con mi batido de proteínas. Cuando lo he tomado solo tampoco sabe tan mal, al contrario que los peptidos

Aviso legal: Las opiniones de clientes son independientes y reflejan las experiencias personales de los clientes. Los resultados de cada individuo pueden variar. Los productos están diseñados para consumir en conjunto con una dieta equilibrada y un plan de entrenamiento.

Información adicional

Valores basados en: No
Energía (Kj) No
Energía (Kcal) No
Grasa (g) No
Grasas de las cuales saturadas (g) No
Carbohidratos (g) No
Carbohidratos de los cuales son azúcares (g) No
Fibra (g) No
Proteína (g) No
Salt (g) No
Colesterol (mg) No
Sodio (mg) No
Calcio (mg) No
Nota: No

Ingredientes

100% Glutamine

 

Tamaño de la ración: 5 g

Se recomienda tomar 15 g al día en tres dosis:

  • 5 g por la mañana
  • 5 g por la tarde
  • 5 g antes de acostarte

Añade 2 cacitos NEGROS (5 g) y agua o zumo en tu mezclador Master Blender de TPW™; agita y listo para tomar.

 

IMPORTANTE: Antes de usarlo, comprueba que el cacito que se incluye es NEGRO. Si no lo es, ponte en contacto con nosotros en el 0845-4672411.

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DEVOLUCIONES
Garantía de por vida en este producto LEER MÁS

 

P: ¿Qué es la glutamina?

R: La glutamina es el aminoácido no esencial más abundante en el organismo.

P: ¿Cuándo debo tomar glutamina?

R: Depende de tu estilo de vida y tus objetivos, pero te recomendamos que sigas este horario de raciones idóneo: Toma 15 g al día. Normalmente las dosis se distribuyen en 3 tomas equivalentes de 5 g por la mañana, 5 g por la tarde y 5 g antes de acostarse.

P: ¿Para qué sirve principalmente tomar glutamina?

R: Para restaurar los niveles de glicógeno, desarrollar tejido nuevo y contribuir a una recuperación más rápida tras el ejercicio y el entrenamiento intensos. Al añadir glutamina a tu régimen de suplementación, aumentan los niveles de ácido glutamínico del organismo, lo que contribuye a aumentar la concentración y mejorar el estado de ánimo en general.

P: ¿Qué sabor tiene la glutamina?

R: En realidad la glutamina no tiene ningún sabor si se mezcla en un batido de proteínas. Si se toma sola puede tener un sabor ligeramente amargo, por lo que se recomienda mezclarla con zumo.

P: ¿La glutamina es un aminoácido esencial o no esencial?

R: La glutamina se considera un aminoácido semi-esencial, ya que el organismo produce glutamina.

P: ¿Cuáles son las diferencias entre los aminoácidos esenciales y los no esenciales?

R: Existe un total de 20 aminoácidos que componen todas las proteínas del cuerpo. El organismo produce de forma natural entre 9 y 12 de ellos, que son los que se denominan aminoácidos no esenciales. El resto de aminoácidos no los produce el organismo, por lo que es necesario tomarlos a través de la dieta o de suplementos. Son los aminoácidos esenciales.

P: ¿La glutamina aporta algún beneficio concreto para la salud?

R: Los estudios realizados han demostrado que tomar suplementos de glutamina contribuye a estimular el sistema inmunológico, a prevenir infecciones y a estimular la curación.

P: ¿Toda la glutamina es igual independientemente de la marca?

R: Como sucede con muchas cosas en la vida, si no haces las preguntas correctas no conseguirás las respuestas correctas. La calidad de los ingredientes puede variar considerablemente y, por lo tanto, su eficacia. Además, solo porque un producto se denomine "puro", no significa que necesariamente lo sea. Te recomendamos que leas el contenido nutricional y los ingredientes que aparecen en la etiqueta para saber exactamente lo que estás comprando. Podemos asegurarte que nuestros productos son puros al 100 %. En TPW™, nuestro compromiso con la transparencia está reflejado en todos nuestros productos, y en el perfil del producto de la glutamina encontrarás un completo resumen de los datos del producto, como nuestra homologación, el lugar de elaboración y la vigencia de la garantía de reembolso.

P: ¿Cómo puedo saber si la glutamina que compro es de buena calidad?

R: Busca el certificado de análisis, que te dará la garantía de que lo que estás comprando es realmente lo que dice ser.

P: ¿La glutamina es apta para vegetarianos y veganos?

R: Sí, es apta para veganos y vegetarianos.

P: ¿Puedo combinar la glutamina con otros suplementos?

R: Claro que sí. Te recomendamos que compruebes siempre las instrucciones de uso de cada producto si tienes pensado tomarlos de manera conjunta.

P: ¿Tomar glutamina tiene efectos secundarios? ¿Cuáles?

R: No tenemos constancia de ningún efecto secundario adverso por tomar glutamina de TPW™.

P: ¿Hay alimentos naturales que contengan glutamina?

R: Sí. Contienen glutamina los productos lácteos y la carne, como la ternera, el cerdo y las aves. Sin embargo, es posible que quienes entrenen duro necesiten tomar un suplemento adicional de creatina para cubrir los requisitos del organismo

P: ¿Qué efectos debo esperar si tomo glutamina en combinación con mi régimen de entrenamiento?

R: Los resultados pueden variar en función de tu dieta, tu alimentación, tu entrenamiento y tu estructura física individual. En un individuo promedio, contribuye al crecimiento de la masa muscular además de la recuperación muscular.

P: ¿A quién puede aportar ventajas o quién debe tomar glutamina?

R: Los culturistas y los atletas de fuerza. Los atletas de resistencia. Las personas que se acaban de incorporar al entrenamiento con pesas. Las personas que participan en deportes de equipo. Aquellos que participan en sesiones de entrenamiento y ejercicios regulares e intensos.

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