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BCAA

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¿Que son los BCAA?

BCAA, conocidos como Aminoácidos de Ramificación en Cadena, son uno de los suplementos más utilizados en la nutrición deportiva. Los BCAA están elaborados a partir de tres aminoácidos esenciales llamados Leucina, Isoleucina y Valina que científicos han ido combinando durante años en un ratio 2:1:1 para suplementar la dieta alta en proteínas de atletas y personas que entrenan. Los suplementos BCAA son básicamente moléculas que se combinan entre sí para formar proteínas. Incluirlas en tu dieta de forma libre, ha demostrado ayudar al desarrollo de masa muscular, la recuperación y asistir al sistema inmunológico en periodos de ejercicio intenso.

Inmediatamente después de tu entrenamiento tienes una pequeña ventana en la que tus músculos necesitan proteína para repararse y regenerarse. Estudios muestran que confiar solamente en batidos de alto contenido en proteína no es suficiente para añadir niveles significantes de aminoácidos a tu flujo sanguíneo. Esto se debe a que la total digestión de la proteína lleva tiempo. Los suplementos BCAA añaden aminoácidos a tu cuerpo rápidamente y trabajan con la proteína digerida para facilitar el proceso de recuperación.

El número de estudios sobre los BCAA es muy extenso, sin embargo, los científicos no paran de encontrar nuevos beneficios a su consumo. Así que aunque es difícil identificar exactamente las mejoras que verás después de incluirlos en tu rutina, aquí tienes algunos de los más estudiados. Primero, los BCAA se metabolizan de manera diferente al resto de aminoácidos. Se cree que esta única propiedad, consigue si han sido consumidos antes de entrenar, ayudan a prevenir el deterioro muscular. La suplementación BCAA también ha demostrado ayudar a mejorar la eficiencia del sistema inmune. Esto puede ayudar a prevenir el exceso de entrenamiento, siendo especialmente importante en periodos de actividad física intensa. Además, su efecto en pérdida de grasa y resistencia está recibiendo mucha atención del mundo de la ciencia deportiva.

La gama de suplementos BCAA de THE PROTEIN WORKS™ contiene únicamente aminoácidos de ramificación en cadena Premium en comprimidos y en polvo. Nosotros tenemos una extensa experiencia trabajando con atletas y equipos de élite, como el Everton Football Club, particularmente en recuperación. Además, ofrecemos nuestra exclusiva garantía de por vida en todos nuestros suplementos BCAA.

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  1. BCAA
    BCAA
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  4. BCAA Tablets
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