Intra entrenamiento

Los suplementos que consumimos durante el entrenamiento son aquellos de los que podemos hacer uso durante nuestra sesión de ejercicio para ayudar a mejorar la potencia, velocidad y resistencia o retrasar la aparición de la fatiga y mejorar la intensidad del ejercicio. Aunque el mercado de este tipo de suplementos es relativamente nuevo podemos decir que ha sido el centro de atención en los últimos años ya que los científicos descubrieron ciertos ingredientes que contribuían a la mejora del rendimiento en los ensayos clínicos que se llevaron a cabo. Además está considerado como una ventana nutricional clave, en especial para los deportistas de élite y para los que llevan a cabo entrenamientos avanzados y quieren probar algo nuevo para romper el estancamiento del entrenamiento.