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Brownies en cubitos The Protein Works

Ingredientes

 

+ 40g de Mug Cake Proteico de chocolate

+ 20g de chocolate negro (70-90%)

+ 60g de puré de manzana

Preparación:

 

1 Derrite el chocolate en el microondas a 850W durante unos 30s. Remueve bien hasta que quede derretido uniformemente.

2 Mezcla el puré de manzana y el mug cake proteico con el chocolate derretido hasta que quede una masa suave.

3 Calienta la masa en el microondas durante 45 a 50s (850W) para crear un pastel

4 Inmediatamente dale la vuelta al pastel usando un cuchillo

5 Corta en cubitos

6 Enfría en el frigorífico hasta que quede esponjoso

Macros

 

8.1g de grasa

28.5g Carbohidratos

20.5g Proteína

274 Calorías

 

 

 

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