Base
- 75g de avena en polvo
- 80g de WheyProtein 80 THE PROTEIN WORKS sabor cereza
- 4 cucharitas de cáscaras de psilio
- ½ cucharita de levadura
- 1 cucharita de esencia de almendra
- 2 huevos
- 200ml de agua hirviendo
Preparación
- Combina todos los ingredientes, bate y dejar unos minutos hasta que espese.
- Vierte en una bandeja para tartas con un poco de aceite de 15cm
- Hornea durante unos 10 minutos a 180º
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- Vierte encima 50g de mermelada de cereza
- Mete en el frigorífico para que la mermelada se espese un poco
Para La Cobertura, Bate Delicadamente Una Mezcla De:
- 100g de yogur griego sin grasa.
- 6 cucharitas de estevia.
- 1 cucharita de esencia de almendra.
- 1/3 cucharita de goma xantana.
Mete En El Frigorífico Antes DE Cortar Y Corona Cada Trozo Con ½ Glaseado DE Cereza. Cortar En 8 Trozos. Cada Trozo Contiene:
- 11g de proteína
- 11g de carbohidratos
- 2.5g de grasas
- 3g de fibra