EUR

0 artículo:  € 0,00

Carro

Nutrición galardonada PURA Y NATURAL
200 INNOVACIONES para que consigas tus objetivos
MÁS DE 4 MILLONES de masa social y subiendo
ENVÍO GRATIS cuando llegas a 60 €

Brownie proteico de chocolate negro THE PROTEIN WORKS™ 

 

Brownie proteico

Ingredientes

  • 70g de Chocolate negro
  • 6 dátiles
  • 3/4 de una taza de Cacao en polvo
  • 420g de Puré de calabaza en lata
  • 30g de WheyProtein 80 THE PROTEIN WORKS
  • 1 Huevo entero
  • 125ml de Leche de almendra
  • 38g (un puñado) de nueces
  • 2 cucharadas de mantequilla de alemendra y mantequilla de cacahuete
  • Un poco de Yogur natural como aderezo es perfecto

Preparación

  • Mezcla todos los ingredientes (excepto el chocolate negro y las nueces).
  • Una vez mezclado sin grumos ni trozos, añade las nueces.
  • Mezcla con una cuchara y vierte en una bandeja para hornear.
  • Pon la mezcla en el horno a 170 grados durante 40 minutos.
  • Esto puede variar dependiendo de tu horno, así que pincha con un tenedor hasta que salga limpiamente.
  • Saca del horno y pon el chocolate negro encima.
  • Debería derretirse inmediatamente después de ponerlo. Esparce el chocolate por el brownie.
  • Sirve, y ¡a disfrutar!.

Información nutricional (Por 1/16 ración)

  • 102 kcals
  • 7.1g de proteínas
  • 13g de carbohidratos (4g de fibra dietética)
  • 4.1 g de grasas

Compartir

 

Ver más recetas