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Tortitas de Chocolate y Trufa THE PROTEIN WORKS™

 

Tortitas de Chocolate y Trufa

 

 

Ingredientes:

Para las tortitas

  • 1 cucharada de Whey Protein 80 sabor Rocky Road
  • 32g de Harina leudante
  • Media cucharita de Levadura en polvo
  • 170g de Yogur griego
  • 1 Clara de huevo

 

Para los condimentos

 

Preparación

  • Coge un bol y mezcla los ingredientes secos: 1 cucharada de Whey Protein 80, 32g de harina leudante y media cucharita de levadura en polvo.
  • En otro bol, mezcla los ingredientes húmedos: 170g de yogur griego y 1 clara de huevo.
  • Combina todos los ingredientes y deja la mezcla durante 2 minutos.
  • En una sartén a fuego medio, divide en cucharadas la mezcla de tortita – te llegará para 6 tortitas grandes o 9 pequeñas. Si te sobra parte de la mezcla y no te llega para hacer una tortita más, ¡Enhorabuena! – ¡disfruta el placer de comerte la mezcla directamente de la cuchara!
  • Voltéala una vez hayan subido y puedas ver la parte de abajo un poco crujiente. Cocina el otro lado durante otros 4-5 minutos (hasta que esté un poco crujiente).
  • Mezcla los 60g de yogur griego y 10 g de Whey Protein 80 en un bol pequeño y socía sobre tu montón de tortitas. Vierte en tu Mantequilla de cacahuete Luxe de chocolate y finalmente pon la Trufa de proteína dietética ¡Listo!
  • ¡Qué aproveche!

 

Información Nutricional (Por tortita)

  • 110 Calorías
  • 8g de Carbohidratos
  • 1.5g de Grasas
  • 14.3g de Proteínas

 

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