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The Protein Works Korea Zancada o Lunge Incluso cuando variamos nuestros entrenamientos, es muy raro que nos alejemos del mismo movimiento hacia adelante. Por ejemplo, cuando saltamos y nos alejamos del suelo, el movimiento…
tpwtrainer9th septiembre 2019
Vitaminas esenciales Vitamina A, B, C, D, E, F, G, H, I….lo entendemos, hay casi un alfabeto de vitaminas, pero ¿por qué las necesitamos? Nos dicen que comamos 5 frutas…
tpwnutritionist26th julio 2019
Cuándo tomar proteína Muchos nos preguntáis cuándo es el mejor momento para consumir proteína de suero o proteína whey, y la verdad es que nos es muy difícil dar una…
tpwnutritionist19th octubre 2018
Seguro que has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día. Esto es especialmente importante para los atletas, ya que lo que comemos por la mañana tiene…
tpwnutritionist19th octubre 2018
