Las vitaminas son compuestos naturales que obtenemos de lo que comemos. Ayudan a mantener nuestro cuerpo funcionando a niveles óptimos, desde las contracciones musculares hasta la función cerebral. Sin ellos,…
tpwnutritionist2nd octubre 2019
Nos encantan las proteínas veganas, especialmente cuando ofrecen una combinación increíble de nutrientes y sabores sorprendentes. También han recorrido un largo camino, con abundantes combinaciones de sabores que satisfacen con…
tpwnutritionist15th agosto 2019
Vitamina A, B, C, D, E, F, G, H, I....lo entendemos, hay casi un alfabeto de vitaminas, pero ¿por qué las necesitamos? Nos dicen que comamos 5 frutas y verduras…
tpwnutritionist26th julio 2019
Muchos nos preguntáis cuándo es el mejor momento para consumir proteína whey, y la verdad es que nos es muy difícil dar una respuesta simple y corta. Hay momentos óptimos…
tpwnutritionist19th octubre 2018
Seguro que has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día. Esto es especialmente importante para los atletas, ya que lo que comemos por la mañana tiene…
tpwnutritionist19th octubre 2018
