Recetas

Desde TPW os traemos una increíble y fácil receta de Tortitas Proteicas para que puedas seguir disfrutando de tus caprichos sin tener que renunciar a una dieta saludable. Coge tus…

¿Estás preparado para un día de piernas? Tienes que incluir estos ejercicios de piernas a tu rutina semanal para tonificar, crear masa y ganar fuerza. En un día de piernas…

INGREDIENTES   + 1 puñado de berza + 1 pera troceada + 2 cucharadas de nueces picadas + 1 cucharada de aceite de oliva + ½ cucharada de zumo de limón + ½ cucharada de vinagre…

Mucha gente piensa que la idea de conseguir ser más fuerte con cardio es extraña. Incluso parece contradictoria. Pero es exactamente lo que algunos de los mejores atletas de fuerza…

a mayoría de los envases de productos alimenticios recomiendan alrededor de 2000 calorías para hombres, y 1800 para mujeres. Sin embargo, somos diferentes, así que lógicamente debemos consumir más o…

A quién no le gusta una buena tarta de queso? Esta simple receta de tarta de queso vegana está cargada de sabor y genialidad natural. Es ideal para comer una…

¿Te apetece ganar puntos de fidelidad gratis? ¡Seguro que sí! Comparte tu opinión sobre nuestras leyendas nutricionales y ayuda a la tribu a elegir el producto correcto. Desde este momento…

Hace solo 4 semanas, abrimos las puertas de la Flavoury TPW™, y os dimos las llaves para que propusierais un nuevo sabor. Recibimos más de 1000 sugerencias, pero hubo una…

¿Estás buscando quemar grasa, desarrollar músculo o mantener un estilo de vida activo? Independientemente de tu meta, una ingesta adecuada de nutrientes es clave para optimizar el rendimiento, la recuperación,…

Hay muchas cosas positivas que vienen de Bélgica: La cerveza, el saxofón o Jean Claude Van Damme por nombras algunas. Pero sin duda la mejor de ellas son los gofres…