Home » Recetas » Barritas De Frutos Secos Y Semillas The Protein Works™
Ingredientes
- 10 dátiles picados
- 2/3 taza de Mantequilla de cacahuete crujiente
- 2 cucharas de agua
- 1 taza de frutos secos (almendras, anacardos, cacahuetes)
- ¼ taza de copos de coco
- ¼ taza de semillas de girasol o semillas de sésamo
- ¼ taza de fruta deshidratada (arándanos, bayas de goji)
Preparación
- En una sartén, mezcla y haz a fuego lento los dátiles, agua y mantequilla de cacahuete.
- Una vez mezclados, añade lentamente el resto de ingredientes y remueve. ( si la mezcla es muy líquida echa más frutas/frutos secos)
- Vierte la mezcla en una bandeja y espolvorea las semillas
- Pon en el frigorífico durante 30 minutos
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