Recetas

Tarta De Queso (Chocolate Y Vainilla)

By 18th octubre 2018 No Comments
Brownie proteico

INGREDIENTES

 

Para la base

113g de galleta de avena

35g de Mantequilla de cacahuete

15g de Aceite de coco virgen

Para el relleno

300g de yogur griego sin grasa

60g de Whey Protein 80 (Crema de vainilla)

340g de crema de queso sin grasa

30g de chocolate negro en pepitas de chocolate

1 cucharada de extracto de vainilla

15g de Mantequilla de cacahuete

Edulcorante según veas necesario


PREPARACIÓN

 

Pre-calienta el horno a 165 grados.

Machaca las galletas de avena con una batidora o puedes hacerlo con un rodillo.

Derrite los 35g de mantequilla de cacahuete y los 15g de aceite de coco virgen en un microondas, revolviendo cada 20 segundos. Después mezcla la mantequilla y el aceite con las galletas de avena machacadas.

Presiona la mezcla en un molde para bizcochos redondo hasta que cubra el fondo del molde. Asegúrate que no haya ningún hueco.

Para el relleno de la tarta de queso: Pon todo en un recipiente grande, dejando fuera las pepitas de chocolate, y bate todo.

Mezcla lentamente con la mitad de las pepitas de chocolate. Vierte la mezcla en el molde por encima de la base de galletas de avena.

Usa el resto de las pepitas de chocolate para decorar la tarta.

Pon la tarta de queso en el horno durante 30 minutos a 165 grados.

Después de 30 minutos baja la temperatura a 90 grados y déjala durante 1 hora.

10 Después de 1 hora, saca tu tarta de queso y deja que se enfríe.

11 ¡Disfruta de tu tarta de queso con chocolate y vainilla!

 


MACROS

 

249 Calorías

14.7g de Carbohidratos

18.9g de Proteínas

12.8g de Materias grasas

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