Recetas

Bombones Ricos En Proteínas Bajos En Carbohidratos…

By 18th octubre 2018 No Comments
¿Vas al gimnasio después de trabajar? Lucha contra el apetito antes de ir a la clase de spin con estos bombones ricos en proteínas bajos en carbohidratos…

BOLITAS DE NIEVE

INGREDIENTES :

2 cacitos de Whey Protein 80 en polvo

2 cucharadas de Harina de coco orgánica

1 cucharada de yogur griego 0%

1 cucharada de agua

Copos de coco

PREPARACIÓN

Pon todos los ingredientes secos en un bol (proteína en polvo y harina de coco)

Después añade todos los ingredientes “húmedos” (yogur griego y agua)n

Empieza a remover la mezcla con una cuchara hasta que queden totalmente unidos (la mezcla necesita ser espesa y como una masa)

Moldea la mezcla en forma de bombón, y una vez queden bien moldeadas añade los copos de coco y forma una capa con la palma de tu mano alrededor del bombón.

5 Pon los bombones en una bandeja para hornear con papel a prueba de grasa.

Deja en el frigorífico durante 30 minutos.

¡A disfrutar!

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