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The Protein Works Korea Déficit calórico Cuando se habla de dieta y pérdida de peso, hay una pregunta que se hace con más frecuencia que cualquier otra. ¿Cómo se puede bajar de peso? Puede…
tpwnutritionist4th octubre 2019
¿Batido de proteína con agua o con leche? Este es un debate incluso más grande que el decidir si la piña debe permitirse o no en la pizza, al igual…
tpwnutritionist30th septiembre 2019
Proteínas Veganas Nos encantan las proteínas veganas, especialmente cuando ofrecen una combinación increíble de nutrientes y sabores sorprendentes. También han recorrido un largo camino, con abundantes combinaciones de sabores que…
tpwnutritionist15th agosto 2019
Vitaminas esenciales Vitamina A, B, C, D, E, F, G, H, I….lo entendemos, hay casi un alfabeto de vitaminas, pero ¿por qué las necesitamos? Nos dicen que comamos 5 frutas…
tpwnutritionist26th julio 2019
LA SOBRECARGA MUSCULAR Seamos honestos, ¿a quién no le gusta esa sensación de sobrecarga después de darlo todo en un entrenamiento? Sientes que tus músculos han trabajado lo suficiente como…
carmenn16th julio 2019
Suplementos Vitamínicos Los suplementos vitamínicos es algo común en la sociedad actual. Todos los nutrientes necesarios en tan solo un comprimido. Pero entonces, ¿cuáles son los mejores suplementos vitamínicos?Hemos modificado…
tpwnutritionist1st julio 2019
Los batidos sustitutivos de comida parecen estar en todas partes en estos momentos. Desde la televisión, la radio, la prensa y las redes sociales. Incluso recientemente han sido objeto de…
carmenn21st junio 2019
¿Qué son los BCAA? BCAAs significa aminoácidos de cadena ramificada - Leucina, Isoleucina y Valina. Se clasifican en el grupo de los aminoácidos esenciales, lo que significa que los obtenemos…
carmenn29th mayo 2019
¿Qué es la resistencia? Puede que al ver la palabra 'resistencia'pienses que esa palabra no se relaciona contigo. "Pero si sólo levanto pesas", "No hago cardio", bla bla bla. No…
carmenn21st mayo 2019
